1:1 für Führungspersonen
Nervensystem-Coaching für Führungskräfte: Unter Druck entscheidet dein ältestes Muster, nicht dein Wissen.
Du führst, lieferst, hältst Spannungen aus und kennst trotzdem die Momente, in denen du härter, stiller oder unpräziser reagierst, als du willst. Neurogespür Coaching setzt dort an, wo Gedanke und autonome Reaktion wieder zusammenfinden.
30 Minuten, online, kostenlos und unverbindlich.
Problem
Kennst du
das?
- «Ich reagiere in Meetings anders, als ich eigentlich will und verstehe hinterher nicht, warum.»
- «Ich verstehe rational alles, komme aber emotional nicht runter.»
- «Ich funktioniere nach aussen einwandfrei und bin innerlich erschöpft.»
- «Ich nehme Konflikte im Team persönlich mit nach Hause.»
- «Ich bin einfach schnell: Es muss vorwärts gehen! Aber ich frage mich, ob das immer gut ist.»
- «Ich merke, dass mein eigener Zustand auf mein Team abfärbt.»
Mechanismus
Warum Reflexion
allein nicht reicht.
Dein Nervensystem gleicht jede Situation ständig mit der Vergangenheit ab und entscheidet, wie du reagierst, oft, bevor du merkst, dass entschieden wurde. Diese Echos früherer Erfahrungen sind schneller als jedes Leadership-Modell.
Deshalb arbeite ich nicht an neuen Tools, sondern an der Ebene darunter: dort, wo dein System entscheidet, ob es Sicherheit oder Gefahr sieht. Das verändert, wie du in schwierigen Gesprächen, Eskalationen und Entscheidungen unter Zeitdruck reagierst.
FEEDBACK
«Durch Gisèles überaus professionelle, einfühlsame, fundierte, wertfreie und unterstützende Art konnte ich extrem schnell Vertrauen aufbauen – was mir gar nicht einfach fällt. Mir hilft es enorm weiter, über diese verschiedensten Körper-Übungen an meinen Themen zu arbeiten, insbesondere als grosser Kopfmensch.»
Methode
Woran wir im
Coaching arbeiten.
Selbstführung
Du lernst dein eigenes Nervensystem lesen, erkennst deine Muster und trainierst, in schwierigen Momenten bei dir zu bleiben.
Entscheiden unter Druck
Konkrete Interventionen für Meetings, kritische Gespräche und Entscheidungen mit hohem Einsatz – kurz, wirksam, alltagstauglich.
Muster im System sehen
Systemisch, nie nur symptomorientiert: Du erkennst, wie Dynamiken zwischen dir, deinem Team und der Organisation zusammenwirken.
Die Methode Neurogespür
Stoppen. Spüren.
Abbiegen.
Neurogespür steht auf drei Standbeinen: Neuroedukation, Interozeption und Neuroplastizität. Im Führungsalltag heisst das: autonome Reaktionen erkennen, bevor sie entscheiden, und über Wiederholung neue Muster trainieren.
- 01
Stoppen
Den Moment vor der Reaktion bemerken
Im Meeting, in der Eskalation, im kritischen Gespräch: Du bemerkst den Impuls, bevor er dich führt.
- 02
Spüren
Die Signale deines Körpers lesen
Enge im Brustkorb, Druck im Kiefer, Tempo in der Stimme. Diese Wahrnehmung wirkt selbst schon regulierend.
- 03
Abbiegen
Anders entscheiden, sichtbar für dein Team
Statt härter, stiller oder schneller zu werden, wählst du bewusst eine andere Reaktion und trainierst sie ein.
Setting
Coaching, das in deinen
Kalender passt.
Ich arbeite vor allem per Video-Gespräch via Zoom. Das spart Wege, lässt sich zwischen zwei Terminen einschieben und arbeitet genau dort, wo deine Muster auftauchen: in deinem Arbeitsalltag.
Warum das funktioniert
Führungserfahrung
und Nervensystem-Expertise.
- Doppelt polyvagal-informiert zertifiziert
- Zertifizierte ressourcenorientierte Coach
- Methode über 5 Jahre und 600+ Einzelsitzungen entwickelt
- Vorher CEO und Projektleiterin: Drucksituationen aus erster Hand
Preise
Preise für Führungskräfte-Coaching
Ein Führungskalender ist selten planbar. Darum buchst du kein starres Paket, sondern eine feste Zeit pro Monat, frei nutzbar über 60-Minuten-Sitzungen und spontane 30-Minuten-Check-ins, meist per Video-Gespräch via Zoom.
Einzelsitzung
CHF 200
ca. 60 Min. · ohne Abo · keine Bindung
Einfach einmalig buchbar. Ideal zum Kennenlernen oder punktuell an einem Thema. Auch kürzere oder längere Termine nach Absprache möglich.
Begleitung
CHF 360
pro Monat · 2 Std. flexibel nutzbar
Monatliches Stunden-Abo für regelmässige Begleitung. Termine meist 60 Min., aber auch kürzer oder länger möglich.
Intensiv
CHF 680
pro Monat · 4 Std. flexibel nutzbar
Monatliches Stunden-Abo für schnellere Fortschritte, inklusive persönlichem Arbeitsbuch.
Abos laufen mindestens 3 Monate, danach monatlich kündbar. Dein monatliches Stundenguthaben nutzt du flexibel über 60-Minuten-Sitzungen und spontane 30-Minuten-Check-ins. Nach jeder Sitzung erhältst du eine Übersicht über dein verbleibendes Stundenguthaben. Termine in St. Gallen und Zürich auf Anfrage.
Einzelprodukt, ohne Abo
Intensiv Workshop: 4 Stunden im Hotel Einstein, St. Gallen
Ein halber Tag nur für dein Thema: Wir arbeiten fokussiert an deinen Reaktionsmustern unter Druck, an konkreten Führungssituationen und an deinem persönlichen Trainingsplan für den Alltag.
- Vorgespräch und individuelle Vorbereitung
- 4 Stunden 1:1 im Sitzungszimmer des Hotel Einstein
- Raummiete, Kaffee und Verpflegung inklusive
- Persönliches Arbeitsbuch und Follow-up-Call nach 4 Wochen
Neurogespür ersetzt keine Therapie und arbeitet nicht diagnostisch. Bei akuter Krise begleite ich dich gerne ergänzend, in Absprache mit deiner Fachperson.
FEEDBACK
«Gisèle hat mir mit ihrer einfühlsamen Art geholfen, alte Muster zu erkennen und mit alltagstauglichen Übungen das Nervensystem zu beruhigen. Vor allem die Knautschtierchen sind für mich ein absoluter Game Changer.»
Ort
Wo wir uns
treffen.
Standard
Video-Gespräch via Zoom
Ich arbeite vor allem per Video-Gespräch via Zoom. So lässt sich die Arbeit am besten in deinen Alltag integrieren, ohne Anfahrt. Termine in St. Gallen und Zürich können angefragt werden.
Direkt in Ihrem Unternehmen
Workshops und Team-Coaching führe ich auf Wunsch direkt bei Ihnen vor Ort durch, in der ganzen Schweiz.
Bei Ihnen im Betrieb
exkl. Fahrspesen
Sitzungszimmer im Hotel Einstein
Ein ruhiger Arbeitsraum, ideal für intensive Coachings mit Workshop-Flair.
Wassergasse 3, 9000 St. Gallen
Parkhaus im Hotel Einstein
Bereit, anders zu führen?
Starte mit dem Vorgespräch.
30 Minuten online, unverbindlich. Wir klären dein Thema und wie ein Coaching aussieht, das in deinen Kalender passt.