Nervensystem-informierte Stress-Skills für Unternehmen · Workshops · Impulsreferate
Stress im Team? Workshops und Impulsreferate zu Stress und Nervensystem
Praktische Stress-Skills statt Durchhalteparolen. Ich zeige Mitarbeitenden und Führungskräften, wie Stress im Nervensystem entsteht und wie sie im Arbeitsalltag handlungsfähig bleiben. Schweizweit vor Ort oder online.
Ehemalige CEO · 600+ Einzelsitzungen seit 2022 · Antwort innert 2 Arbeitstagen
Stress-Skills für Unternehmen: das Angebot in Kürze
Gisèle Ladner bietet Unternehmen in der ganzen Schweiz Impulsreferate, Halbtagesworkshops und Team-Coachings zu Stress und Dauerstress an. Die Formate vermitteln, wie Stress im Nervensystem entsteht, und geben Mitarbeitenden und Führungskräften konkrete Werkzeuge, um unter Druck handlungsfähig zu bleiben. Der Halbtagesworkshop für 5–25 Mitarbeitende kostet CHF 2'500 exkl. Fahrspesen. Impulsreferate dauern in der Regel 60–90 Minuten und finden vor Ort oder online statt.
Stress am Arbeitsplatz in der Schweiz
28,2 %
der Erwerbstätigen haben mehr Belastungen als Ressourcen am Arbeitsplatz
30,3 %
fühlen sich emotional erschöpft, erstmals über 30 %
CHF 6,5 Mrd.
wirtschaftliches Potenzial pro Jahr, das durch Stress verloren geht
Quelle: Job-Stress-Index 2022, Gesundheitsförderung Schweiz. Repräsentative Befragung von 3022 Erwerbstätigen zwischen 16 und 65 Jahren.
Kennen Sie das?
- Entscheidungen werden aufgeschoben oder unter Druck impulsiv getroffen.
- Konflikte im Team kosten Energie und Zeit.
- Mitarbeitende ziehen sich still zurück, lange bevor sie ausfallen.
- In belasteten Phasen häufen sich Absenzen und Kündigungen.
Warum der Ansatz beim Nervensystem?
Viele Stressreaktionen laufen automatisch ab, bevor wir bewusst entscheiden. Darum reicht Wissen über Stress allein oft nicht aus. In meinen Formaten lernen Mitarbeitende, ihre eigene Stressreaktion früh zu erkennen und im Arbeitsalltag gezielt gegenzusteuern: mit kurzen, alltagstauglichen Übungen statt Durchhalteparolen.
Kurzfristiger Stress kann Aufmerksamkeit und Energie mobilisieren. Belastend wird es, wenn Erholung ausbleibt: etwa wenn Mitarbeitende nach Feierabend gedanklich weiterarbeiten. Die GUTS-Theorie lenkt den Blick auch auf wahrgenommene Sicherheit. Für den Arbeitsalltag bedeutet das, neben individuellen Übungen Rückhalt im Team, klare Zuständigkeiten und echte Erholungsräume mitzudenken. Dauerhaft zu hohe Arbeitslast lässt sich nicht wegatmen.
Zur Einordnung: Ich nutze Modelle aus der Polyvagal-Theorie als verständliche Landkarte für Stresszustände – als Orientierungsmodell, nicht als medizinische Erklärung. Die Übungen setzen bei bewährten Elementen an: Atmung, Körperwahrnehmung und Pausengestaltung.
Formate für Unternehmen
Impulsreferat
«Was ist eigentlich Stress? Eine Nervensystem-Sicht»
- 60–90 Minuten, vor Ort oder online
- Was bei Stress im Nervensystem passiert und was im Arbeitsalltag wirklich hilft
- Ideal für Gesundheitstage, Führungsanlässe und Team-Events
Preis: auf Anfrage
Referentin anfragenHalbtagesworkshop
«Handlungsfähig bleiben unter Druck»
- 4 Stunden vor Ort, 5–25 Mitarbeitende
- Nervensystem-Grundwissen inkl. Ampel-Modell, die vier Stresszustände erkennen, Tools für den Arbeitsalltag
- Inkl. 60-minütigem Vorabgespräch und elektronischen Unterlagen
CHF 2'500, exkl. Fahrspesen
Offerte anfragenPremium-Workshop
Vertiefte Begleitung für Ihr Team
- Alles aus dem Halbtagesworkshop
- Plus 15 Stunden Einzel- oder Team-Coaching innerhalb von 60 Tagen
- Zusätzliche Unterstützung für stark belastete Mitarbeitende
CHF 5'000, exkl. Fahrspesen
Offerte anfragenFür Führungskräfte biete ich auch Einzelcoaching an: Coaching für Führungskräfte
So läuft die Zusammenarbeit
- 1
Anfrage
Sie schicken mir Ihre Anfrage über das Formular. Ich melde mich innerhalb von 2 Arbeitstagen.
- 2
Vorabgespräch
Wir klären die Situation in Ihrem Team, Ihre Ziele und das passende Format. Danach erhalten Sie eine individuelle Offerte.
- 3
Durchführung
Vor Ort in Ihrem Unternehmen oder online, praxisnah und mit Übungen für den Arbeitsalltag.
- 4
Unterlagen und Vertiefung
Die Teilnehmenden erhalten die Unterlagen elektronisch. Auf Wunsch vertiefen wir mit Einzel- oder Team-Coaching.
Referentin für nervensystem-informierte, praxistaugliche Stress-Skills
Für Gesundheitstage, Führungsanlässe, Kongresse und Team-Events: Gisèle Ladner spricht praxisnah und ohne Fachjargon darüber, was bei Stress im Nervensystem passiert und was im Arbeitsalltag wirklich hilft.
Vortragsthemen
Was ist eigentlich Stress? Eine Nervensystem-Sicht
Was bei Stress im Körper passiert und welche einfachen Strategien im Arbeitsalltag helfen.
Handlungsfähig bleiben unter Druck
Warum wir unter Stress anders reagieren, als wir möchten, und wie Führungskräfte und Teams gegensteuern.
Polyvagal-Theorie: Was im Alltag hilft
Wie das Modell Stresszustände verständlich macht und was sich daraus für den Umgang mit Stress im Beruf nutzen lässt.
Eckdaten
- Dauer: in der Regel 60–90 Minuten, nach Absprache
- Format: vor Ort in der ganzen Schweiz oder online
- Sprache: Deutsch
- Honorar: auf Anfrage
Kurzbiografie
Gisèle Ladner ist Nervensystem-Coach und Referentin für nervensystem-informierte, praxistaugliche Stress-Skills. Bevor sie Coach wurde, war sie CEO eines KMU und Mitglied eines Agentur-Strategieteams. Seit 2022 hat sie über 600 Einzelsitzungen begleitet. Sie arbeitet polyvagal-informiert, ressourcenorientiert und körperbasiert und ist Gründerin der Methode Neurogespür™.
Wer leitet die Formate?
Gisèle Ladner, ehemalige CEO und Mitglied eines Agentur-Strategieteams, heute Nervensystem-Coach mit über 600 Einzelsitzungen seit 2022. Sie kennt Druck aus der Führungsrolle und weiss, was Stress im Körper auslöst.
- Ressourcenorientiert zertifiziert
- 2× polyvagal-informiert zertifiziert
- Internal Family Systems-informiert
- Traumaintegrativer Ansatz (in Ausbildung)
- CAS in KMU-Management, KMU-HSG
- Betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis (in Ausbildung)
Häufige Fragen von HR und Veranstaltern
Was kostet ein Stress-Workshop für Mitarbeitende?+
Der Halbtagesworkshop «Handlungsfähig bleiben unter Druck» kostet CHF 2'500 exkl. Fahrspesen. Er dauert 4 Stunden, ist für 5–25 Mitarbeitende ausgelegt und enthält ein 60-minütiges Vorabgespräch sowie elektronische Unterlagen. Der Premium-Workshop mit zusätzlich 15 Stunden Einzel- oder Team-Coaching innerhalb von 60 Tagen kostet CHF 5'000 exkl. Fahrspesen. Impulsreferate werden individuell offeriert.
Wie lange dauert ein Impulsreferat zu Stress?+
In der Regel 60 bis 90 Minuten, vor Ort oder online. Länge und Schwerpunkt passe ich an Ihren Anlass an.
Für welche Anlässe eignet sich ein Referat?+
Für Gesundheitstage, Führungsanlässe, Team-Events, Kongresse und Fachveranstaltungen zum betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Wie nutzt du die Polyvagal-Theorie im Referat?+
Ich nutze die Polyvagal-Theorie als verständliches Orientierungsmodell für Stresszustände, nicht als medizinische Erklärung. Das ordne ich im Referat transparent ein. Die Übungen setzen bei bewährten Elementen an: Atmung, Körperwahrnehmung und Pausengestaltung.
Wie passt das Angebot ins betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM)?+
Die Formate ergänzen bestehende BGM-Massnahmen als Baustein der Stressprävention: Sie vermitteln Mitarbeitenden und Führungskräften praktische Fähigkeiten im Umgang mit Stress. Strukturelle Massnahmen, etwa bei Arbeitsorganisation und Ressourcen, ersetzen sie nicht.
Finden die Formate auch online statt?+
Impulsreferate biete ich vor Ort oder online an. Der Halbtagesworkshop findet vor Ort statt, in der ganzen Schweiz.
Wie schnell erhalte ich eine Offerte?+
Ich melde mich innerhalb von 2 Arbeitstagen für ein kurzes Vorabgespräch. Danach erhalten Sie eine individuelle Offerte.
Unverbindliche Anfrage
Ich melde mich innerhalb von 2 Arbeitstagen für ein kurzes Vorabgespräch.
Direkt schreiben: gisele@neuro-gespuer.ch · +41 79 228 67 10